Teste do Sono

A Escala de Sonolência Epworth (ESE) é um questionário curto utilizado para determinar o grau de sonolência diurna em pacientes adultos.

A escala é preenchida pelo próprio paciente, ao finalizar, calcula-se a pontuação obtida para classificar o seu grau de sonolência diurna.

O questionário avalia a probabilidade de adormecer em oito situações envolvendo atividades cotidianas, a pontuação varia de 0 a 24 pontos, sendo que a partir de 10 pontos já é considerado sonolência diurna excessiva.
O teste é apenas de um indicativo de probabilidade de algum distúrbio do sono. Um especialista deve ser sempre consultado para diagnósticos conclusivos.

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Preencha seus dados e o questionário abaixo e instantaneamente visualizará o seu resultado.

Dados pessoais:
	Nome
	Email
	Telefone
Classificar as situações associadas à sonolência:
Sentar e ler
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Assistir à TV
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Ficar sentado, sem fazer nada, em um local público
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Ficar sentado, por uma hora, como passageiro em um carro
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Deitar à tarde para descansar
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentar e conversar com outra pessoa
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentar, em silêncio, depois do almoço (sem ingestão de álcool)
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentado em um carro, parado por alguns minutos por causa de trânsito
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)

 
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Classificação pela pontuação de Epworth: